第一步、打开手机里面的设置。

第二步、在设置里面找到“超级截屏”，这里就显示了可以“屏幕录制”，也可以选择录制声音。

第三步，选择好之后返回主菜单，打开相册。

第四步、选择相册其中的一个文件夹，上滑通知栏，点击超级截屏。

第五步、出现了一个圆盘点击其中“屏幕录制”。

第六步，开始之后就可以录制了，录制开始之后屏幕会出现一个红色圆点，录制完成之后，点击那个红色点就可以保存了。

第七步，选择之后屏幕上就出现了已经保存。

第八步、返回相册打开录屏文件夹，就可以看见之前保存的文件。

第九步、打开抖音，点击下面的+开始制作。

第十步、进入之后，可以拍摄，我们选择上传。

第十一步、找到之前录制好的屏幕，选择就可以了

第十二步、选取好录屏的时间。点击下一步。

第十三步、这里可以选择加音乐或者声音，完成之后再次点击下一步。

第十四步、这里就可以选择发布了。