方法：直接打开手机抖音APP，在软件主页面下方点击加号键，之后根据页面提示上传视频即可。

具体步骤如下：

1、打开手机桌面，找到并点击抖音APP。

2、进入软件主界面后，点击底端中间加号键。

3、在拍摄界面，点击右下角的上传。

4、在上传界面，即可选择想要上传的本地视频。

5、选择好后，在发布界面添加的其他信息，然后点击右下角【发布】即可。

在手机桌面上点击“抖音”图标，打开。

点击页面下方正中间的“+”号标志，去拍摄视频页面。

接下来就进入了拍摄页面，点击页面右下角的“上传”标志，就会跳转到相册。

在相册中找到你要上传的视频，点击一下。

这样，就会出现视频的预览，点击页面右上角的“下一步”标志。

这时进入视频的编辑页可以给视频做一下美化，比如加文字，贴图变声等等操作，美化好了之后，点击页面右下角的“下一步”标志。

这时，就可以给视频加上说明文字和话题，选择封面。

最后，点击页面右下角的“发布”标志，就发布成功了。