上传抖音无损的话，建议不要在手机上操作，去专门的抖音创作平台上去上传。可以尽最大限度的保证视频的清晰度。

即使是4K的视频，上传到抖音以后，抖音在服务器上也会后期压缩，一般都会压缩到1080P。如果只是上传到抖音，不在其他的平台用（比如超大屏幕或者广告），一般拍1080P的就足够了。

4K视频想要无损上传，抖音的话必须要在抖音的网页端上传。