1、手机配置太低，这个可以通过画面卡不卡来判断!这个只能换手机了。

2、抖音版本过低，只要升级到最新版本就可以解决。

3、网络问题，抖音对网络的要求还是比较高的，所以一定要保持网络的稳定。

4、手机内存不够，可以尝试清理一下抖音app的缓存或者手机缓存。