抖音老卡顿的原因及解决方法：1、手机内存不足：可能是手机内存不足导致抖音卡顿，需要将手机内存进行清理，将不用的软件或者程序进行卸载或者删除处理。2、网络问题：可能是手机网络卡顿，导致在观看抖音时视频卡顿，需要更换网络进行尝试，查看手机数据网络或者无线网络是否存在问题。3、系统问题：可能是因为手机系统与软件版本不匹配，导致抖音卡顿，将软件版本进行更新或者将手机版本进行更新尝试。

重新下载安装一次，或者是把这个网速调整一下，应该就可以或者是在后里清理一下垃圾。或者是程序。