1.

打开抖音主页之后,点击下方我的页面。

2.

在我的页面,选择右上角的菜单选项。

3.

接下来我们找到时间管理选项进入。

4.

在这个页面,我们可以很清楚的知道每日的使用时长。还可以前面在加一个，查看不了自己的使用年头，只能查看自己的注册时间设置休息提醒。

打开抖音APP，在APP首页，点击底部菜单“我”到个人主页。2.到个人中心，点击右上角三个横杠处。3.点击后弹出侧边栏，在侧边栏选项中，点击设置。4.进入到设置页面，找到账号与安全，点击进入。5.在账号与安全页面，找到登录设备管理，点击进入。6.进入登录设备管理页面，可以查看到账号所登录的设备和时间，第一个登录设备的时间就是抖音号的注册时间。