抖音启动变慢，可以按照下面方法尝试一下：

进入设置，搜索进入应用启动管理，关闭该应用的自动管理开关，并在弹框中勾选允许后台活动。

进入设置，搜索进入电池优化，点击不允许，选择所有应用，然后找到无法后台运行的应用，设置为不允许。

进入设置 > 电池，关闭省电模式开关。

进入设置 > 电池 > 更多电池设置，开启休眠时始终保持网络连接开关。

打开应用后，进入多任务界面，下拉选中的卡片进行加锁，然后点击清理图标清理其他不经常使用的应用。

进入手机管家 > 设置，打开智能维护开关以确保良好的应用使用体验。

那有可能是你的手机比较卡了，你卸载一些软件重新试试。