方法：直接打开手机抖音APP，在软件主页面下方点击加号键，之后根据页面提示上传视频即可。具体步骤如下：

1、打开手机桌面，找到并点击抖音APP。

2、进入软件主界面后，点击底端中间加号键。

3、在拍摄界面，点击右下角的上传。

4、在上传界面，即可选择想要上传的本地视频。

5、选择好后，在发布界面添加的其他信息，然后点击右下角【发布】即可。