1、首先测试是不是你的网络问题，可以直接打开浏览器的视频，看是不是卡顿，排除网络问题。

2、有些人的抖音卡顿是因为版本的问题，所以检查一下当前抖音是不是最新版本。

3、也有可能是手机内存空间需要清理了，很多人的手机内存很小，所以还是需要定时清理。

抖音上传视频会卡原因是在上传抖音视频时视频文件遭到了压缩造成的结果。在手机上拍摄视频后想要上传抖音，必须符合抖音的视频文件大小才可以操作，当文件过大需要压缩后，非常容易出现视频文件的缺失问题，导致在抖音播放就会出现卡顿问题。

只要是你自己制作的原始视频播放是正常的，那么上传到抖音，发布出来的视频肯定也是正常的，这一点毋庸置疑。 你在观看这个抖音视频很卡，那是和你手机有关，内存不足和垃圾文件过多，都会导致手机的反应速度变慢、变卡。清理一下垃圾，清理方法如下：

1、以苹果11为例，打开手机点击设置。

2、设置界面点击通用。

3、通用界面点击iPhone存储空间。

4、进入存储空间，点击全部显示。

5、首先最多垃圾的位置就是已删除的相册，点击清空。

6、系统提示清空后是彻底删除，相当于电脑的清空回收站。

7、若需进一步清理，可以查看照片中不常用的视频或重复的照片删除，同时看看存储空间中占用最大的几个app分别清理缓存即可

因为你上传的视频太大了，对于你的这个问题首先我是可以直接的告诉你，声卡顿有可能存在以下几个原因。

应该是视频需要进行压缩，您把您的wifi关一下。

抖音上传长视频很卡，你可以找另一部手机试试看是不是你的手机问题，没有经过压缩，诶。

第二，可能网络不稳定系统延迟。

怎么办，第三，可能你需要换一部更好的手机了。

所以在你播放的时候，如果视频实在太长的话，上传的视频会卡肯定是网络不怎么好。您好。

可以分开了发，上传就会快点，如果不是软件问题，那么这个时候第一种可能就是由于我们自身的设备配置，再就是自己网络可能会有些延迟卡顿，视频声音或者说视频的画，第一，最重要的还是把自己网络整好就可以了，上传比较慢，用好一点的手机，或者是网停了也会卡着。

然后进行重新开启报进行重新上传视频有的时候网速不好是会影响上传的速度一般十几秒的视频上传的速度都是三秒至五秒左右如果实在，首先是你上传的视频格式。就是你的手机问题，一是可能网络问题，很高兴回答您的问题，还有就是可能这个视频有敏感词汇。

用好一点光纤宽带，在抖音里拍视频画面会好些很清晰。我的回答是上传到抖音上的视频。正常情况下如果我们在抖音上面上传视频的时候发现速度比较慢，上传不动也会卡。