方法太多了，介绍2个经常用的。

1.用itunes备份，另外一个手机连接到itunes的时候，点击从先前的备份恢复就可以了。

2.使用相关通讯录的软件进行备份，如:qq通讯录先下载个qq通讯录，用手机把电话.短信等备份到qq上面，就可以了，以后只要可以下载qq通讯录软件的手机就都可以随时恢复备份过的资料。