1. 打开手机进入手机主页面，定位并进入抖音主页

2. 打开抖音app后，点击右下角的【我的】进入个人页面

3. 进入个人页面后，点击右上角的三个点，打开设置页面

4. 点击三个点后弹出的选项中选择【设置】选项，进入详细的设置页面

5. 在设置详细页面中，选择第一项【通知管理】，点击右侧的小箭头进入详细页面

6. 在通知管理页面中，关闭【赞】选项即可。