首先我们打开手机进入到桌面，然后找到抖音图标点击打开。

2. 进入到软件界面之后，点击右下角的我的选项。

3. 然后我们就可以在我的界面中点击右上角的三条横线图标。

4.然后我们可以在右侧打开的侧边栏中点击设置选项，进入到设置界面。

5. 接下来我们需要点击隐私设置进入到隐私设置界面。

6. 然后我们就可以看到隐私设置界面下方的允许将我推荐给好友选项，点击选项右侧的开关关闭这个功能。