l，打开抖音，点击加号，2先选择音乐并使用可以把别人拍摄扔水笔的视频所使用的音乐收藏，然后点击我的收藏，选择使用音乐点击右侧的倒计时，根据音乐调整暂停时间开始倒计时拍摄，拍的时候把水笔扔出去，落到一半的时候，暂停的时间就应该到了，时间到了，会自己自动暂停，然后拿起水笔，点击右侧快速调成慢速继续点击倒计时开始倒计时拍摄三秒，倒计时号开始排排的时候，衣服做一下扔的动作，最后定格一个比较酷的动作，最后发布即可