解决方法如下：

1、可能是因为手机所在的地方位置网络信号不是很好。

2、可能是因为手机自身的接收功能不强，所以手机的网络信号不好，这样的情况是属于手机的硬件问题，要更换手机上的硬件才能解决问题。

3、可以清理一下抖音的内存数据，再试一下抖音是否看视频，还是不行的话，建议重新下载一个最新版本的抖音。

 抖音如果显示网络不稳定，可能是你所连接的WIFI信号比较弱，导致网络不稳定，通常情况下，抖音对网络的要求是比较高的，因为抖音全部是通过视频来进行刷数据的，所以需要的信号量是比较大的，如果接受的信号稍微弱一些，就会出现网络不稳定的提示

抖音一直显示网络不稳定的原因是：

1、手机使用的基站网络信号弱，导致网速慢，这时可以查看一下手机信号，尝试移动位置试试。

2、手机使用wifi时，wifi出了问题，这种情况可以重启一下路由器。

3、手机访问的固定页面提示网络不给力，也可能是访问的网页服务器故障导致的，可以访问其他的网页试试。

是由于网络运行缓慢，导致网络运行不稳定。先打开设置-应用和通知-联网控制-右上角批量操作-选择全部允许，尝试一下；

如果无效，可以按以下方式尝试一下：

1.在设置-wlan和互联网-WLAN-已连接wifi的齿轮-高级-隐私-选择“使用设备mac”；

2.在WLAN偏好设置关闭智能选择最佳WLAN；

3.重置一下网络设置，设置-系统-重置选项-重置wlan、移动数据网络和蓝牙（此操作后，WiFi需要重新输入密码链接，蓝牙需要重新手动配对）

抖音显示网络不稳定，是指所使用的网络信号很差所引起的。