在发布视频之前，用视频编辑软件进行编辑， 可以调整视频的速度。

视频编辑软件有很多功能，比如调整速度，添加文字，视频美化，优化。

常用的手机视频编辑软件有剪映，在头条里抖音里也有很多直播教授如何使用剪映剪辑视频。有需要的话就去学习吧。

可以先下载一个剪映app，然后将你需要变速的视频添加上去。在下面的工具栏就有变速功能，剪映自带0.1倍至100倍速