1、进入抖音个人中心界面找到右上角的【．．．】按钮点击

2、进入到抖音的设置功能界面中点击第一个【账号与安全】

3、点击后会进入到账号与安全界面找到其中的【第三方账号绑定】选项并点击

4、在第三方账号绑定界面中选择今日头条

5、点击后会进入到今日头条的登录界面点击登录即可

6.最后点击开启同步即可