具体“四点”是周一到周五的早上7.00-9.00、中午12.00-13.00、下午16.00-18.00、晚上21.00-00.00，“两天”是周六和周日的中午12.00-14.00。以上时间是要根据自己账号的类目定位，粉丝活跃度来看是否合适，如果账号粉丝极少，根本无法去评判粉丝活跃度，对于这种账号，首先考虑的是账号定位于哪个领域，其次才考虑发布时间。

一般建议你们在晚饭之后发视频，那个时候人们忙完了一天的工作，都有闲时间来刷视频，早上和特别晚的时候基本没有什么人看，建议你下午七八点钟发视频。