首先抖音这个软件是不能调成90帧的，是要看你的手机能不能调成90帧的刷新率。如果你的手机可以调整到90帧的刷新率，打开抖音之后，自然而然就是90帧的刷新率了。可以打开你的一加9手机。找到屏幕设置这一个选项，选择90帧的刷新率。但提醒你选择90帧刷新率会增加手机的耗电量。

需要在设置里面调整显示功能，那里面可以调整刷新率到90hz