容易失去专注力和思考力，导致无法长时间集中精神，缺乏对某个问题的深入的思考，这也是目前的手机族，很难停下脚步，“专注”的做事情的原因。

我们应该多参加集体活动，仔细体会活动带给我们的感受，把生活落到现实里。想要防止沉迷，还是要去真正地了解内心的需求。