具体操作如下：

1、在手机的文件管理视频菜单先找到想要上传的长视频，点击右上角的编辑菜单，选定想要上传的视频点下面的复制。

2、上下滑动文件夹，找到gifshow快手文件夹打开，点击下面的粘贴菜单。

3、然后返回打开快手，点击右上角的三条杠，然后进本地作品集。

4、点击里面的视频，下面有特效，配乐，封面等图片编辑可供选择。完成之后点击“下一步”。

5、进入下一页后，点击右上角发送符号即可完成。