是可以的，首先需要把抖音上面上传好的视频完全保存下来，文案也可以复制下来，再去小红书里面点击界面的中央，加号，就可以上传啦

同样的一条视频，如果先在抖音上发，再往小红书上发，就会涉及到侵权和重复的问题，会被认定为不是原创，如果反过来，大概率是没事的。

所以如果你想多平台去分发视频，最好的方法就是每一个平台的视频不完全一样，比如抖音平台用的是A篇头，小红书用的是B篇头，快手用的是C篇头，就可以处理这个问题。

发过抖音的小视频如果是自己原创当然可以发小红书里面。

不用问，直接去发布就知道，已我多年经验应该是没有问题的