1. 第一步，请大家在自己的手机中找到“抖音”App，点击进入主界面。

2. 第二步，接下来，请大家选择屏幕左上方的【随拍】按钮。

3. 第三步，完成后，我们需要选择屏幕右下方的【上传】这一项。

4. 第四步，接下来，我们需要在新界面中选择自己想要上传的本地视频。

5. 第五步，视频的长度需要裁剪，请大家根据自己所需完成剪裁，接着选择屏幕右上方的【下一步】即可。

6. 第六步，我们来到随拍视频发布界面，请大家选择屏幕右下方的【发布随拍】按钮，这样就能成功把手机视频发布到随拍。

7. 最后请大家点击“我的随拍”按钮，这样就能看到刚刚上传成功的视频。

以上就是抖音中把手机里的视频上传为随拍视频的方法。