一般都是使用mp4格式，最好分辨率在1920×1080的分辨率，就是1080p，帧率在60帧最好，抖音发竖屏的就在剪辑软件设置成1080×1920顺序，这样能有好多效果和清晰度。

拓展资料

抖音不支持分辨率怎么办？

抖音不支持1080p的解决方法是：抖音本地视频上传出现“不支持分辨率”，需要注意在拍摄视频前，不要将视频的画质设置为4K，一般设置为720P即可。

如果视频已经拍摄完成，可以使用剪辑软件将视频进行压缩，降低视频的分辨率。

抖音分辨在1080p–60帧是最清晰的。