先打开手机电源，在主页面选择“抖音”APP，点击进入；

2、选择页面最下方中间的“+”按钮，点击进入；

3、选择页面右下角“上传”，点击进入；

4、在当前页面选择需要恢复的视频，点击下一步；

5、调整需要的视频节选；

6、调整完成，点击右上角下一步；

7、添加各种特效，添加完成后点击右下角下一步；

8、来到发布界面，编辑标题，添加位置信息、编辑公开情况等等；

9、编辑完成，点击右下角“发布”，完成操作。

视频都是保存在手机相册里的，退出抖音在手机相册管理里边就可以找到了