1.下载抖音火山版，登陆的时候选择抖音号登陆

2.在抖音火山版的设置–认证信息–实名认证进行认证

后，回到抖音账号，打开设置，账号与安全，找到身份证进行解绑即可哦～

3.在抖音的官方网站，最下面找到找回密码的选项，直接点击，在打开的界面中，找到封禁申诉的方式进行申诉 即可