答： 第一步，将需要的视频发送给文件传输助手。

2. 第二步，按住发送的视频，选择“收藏”选项。

3. 第三步，进入收藏页面，选择刚刚收藏的视频，再选择“···”，然后选择“转存为笔记”选项。

4. 第四步，进入笔记，点击“…”，选择“分享到朋友圈”选项。

5. 第五步，编辑完成后选择“发表”选项即可。