1、抖音的问题，重启抖音或卸载重装抖音尝试。

2、抖音缓存过多，前往抖音设置，清理缓存尝试。

3、抖音短视频和手机不适配，等待抖音适配，及时更新抖音到最新版本。

4、联系客服，描述问题进行解决。重新录制，查看抖音需要的视频分辨率（尺寸），这样在下一次发送上传时避免这样的问题。

抖音的视频画面变形是因为手机的待行度没有跟上，手机里的内存不够。