1、打开抖音APP

2、主页面点击我

3、进入我的页面，点击右上角三横线

4、然后点击设置选项

5、点击通用设置选项

6、选择画中画播放视频选项

7、最后开启右侧的开关即可

抖音画中画开启具体步骤如下：

1.打开抖音，点击右上角的搜索。

2.在输入框里，输入循环画中画搜索。

3.搜索出来后点击使用，进入拍摄界面，点击拍摄按钮开始拍摄。

4.拍摄完毕，添加音乐，点击下一步，输入标题，最后发布即可。

以苹果手机为例：

1.打开手机设置，点击通用。

2.点击画中画。

3.开启画中画。

4.打开抖音，即可使用画中画模式。如下：

步骤:

1.

首先,打开剪映,点击“开始创作”。

2.

从视频库中选择要编辑的视频,该视频为主视频。点击“添加到项目”按钮。

3.

加入的视频向左滑动,找到要添加画中画的位置。

4.

然后,点击界面下方“画中画”按钮