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进入后台，点击左下方“视频管理”，选择需要该封面的视频。

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选择所需修改的视频右方的“编辑”按钮

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点开后，就会看到“自选封面”和“系统封面”两种选择，可以按照自己需要选择。

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“自选封面”使用方法：在视频开始播放后，找到希望截取的画面点击播放器下方的按钮截图》》确定》》审核通过即可。
“系统封面”使用方法：选择任一系统已有的截取画面》》点击播放器下方的确定按钮》》保存即可。