安卓系统：

第一种情况：手机带OTG功能，可以通过OTG数据线直接插U盘到手机互导数据。

第二种情况：没有OTG功能，用电脑转。

先将U盘连接电脑，把需要转入手机的视频先存至电脑。

再将手机连接电脑，把视频传输到手机里。

ios系统苹果手机：

第一种方法：通过QQ同步， 在电脑与手机间可以通过QQ传达。

第二种方法：苹果支持MP4格式视频，用itools拷入。

可以用一会USB转换口将U盘插在手机上直接复制，或者先进U盘中的内容复制到电脑，然后通过微信等聊天软件发送到手机