1. 在朋友圈找到要转发的小视频。

2. 长按小视频，会出现四个选项，点击“收藏”。

3. 切换到“我”的界面，点击“收藏”。

4. 会发现刚刚收藏的小视频已经在我的收藏里了。

5. 再此长按小视频，将圆圈勾选，点击左下角的“分享”图标。

6. 发送给“文件传输助手”。

7. 打开微信电脑版，看到发送的视频。右击点击“另存为”。

8. 保存到指定位置。

9. 看到已生成MP4格式文件。

10. 将MP4文件导入手机，接下来的步骤就和普通发朋友圈视频一样了，在相册里选择视频即可，此处不再多说。

点击“设置”然后进入“我的相册”你会看到有个相机的标志然后点那个相机就可以上传了；还有一种就是点击朋友圈然后到了朋友圈页面再点右上角自己的头像就到了“我的相册”其余操作同上。