微信点开朋友圈，右上角有个相机图标点开然后能够看到拍摄和相册，点击拍摄话直接录视频，点击相册的话就是从相册里选取视频，然后点完成，接着发表自己想说话或者不用写文字，再点发送就可以

点击主页那个拍摄视频，然后在自己相册上传就可以。