以华为畅享7为例，可以通过以下方式将MP4文件发送给微信朋友：

第一步、打开手机，找到“文件管理”：

第二步、打开文件管理，点击“视频”：

第三步、找到一个MP4格式的视频，长按视频，会弹出一个选择界面，然后点击右下角的“更多”：

第四步、在打开的更多界面中，选择“分享”：

第五步、在分享界面中选择第一个的“发送给朋友”：

第六步、在弹出的选择界面，选择需要发送的好友即可：