微博中插入视频有两种添加视频的方式，首先点击发布框下“视频”按钮：

1、上传本地视频从电脑选择视频，大小不超过500M。支持格式：微软视频：wmv、avi、datasf;RealPlayer：rm、rmvb、ram;MPEG视频：mpg、mpeg;手机视频：3gp;Apple视频：mov;Sony视频：mp4、m4v;DV视频：dvix、dv;其他：mkv、flv、vob、ram、qt、divx、cpk、fli、flc。上传后可选择保存到新浪播客或者土豆网。

2、在线录制可以使用电脑摄像头录制视频，可支持拍摄五分钟以内的视频。