方法如下：
1、在手机上打开腾讯视频app。

2、进入腾讯视频app，然后找到要下载的视频并点击。

3、进入该视频的播放界面，找到“下载”按钮并点击。

4、在“选择缓存的视频”界面中，点击要下载的视频，例如：要下载电视剧的第3集，就点击第3集；也可以选择下载该视频的清晰度，如图：

5、然后点击下面的“已缓存文件”。

6、进入腾讯视频app“离线缓存”界面，在这里可以查看到所有下载到手机上的视频。