1.先打开游览器再进入自媒体网站里，如果不知道就网上搜索该自媒体便可。进入自媒体之后就点击右上角的【发表】进去写文章。

2.进入写文章界面时，先写一些文字，可以写一个以上文字，再按一下回车键。

3.隔行之后就点击菜单栏里的【视频】按钮进去上传视频。

4.进入本地视频界面时，再点击打开【选择视频】。

5.进去之后，就找出你的视频文件夹，最好放在磁盘首页里。选择好视频之后就点击打开。

6.选择好视频之后就会进行上传了，如果视频过大就先写文章。

7.等视频上传完毕之后，找出你放放视频的位置点击一下，再点击视频后面的【添加到文章】放入文章里。

8.成功放进文章里之后就可以看见视频了，现在是不能播放的，只有发布成功之后才可以播放视频。

在手机上打开今日头条app，点击打开个人中心界面，在右上角找到设置图标，点击进入，就可以在界面的设置选项中，找到“播放与网络设置”这个选项，再点击进入其中。

在播放与网络设置界面中，有“频道自动播放下一个视频”功能选项，点击进入，就可以看到这时候的手机界面下方，有一些具体的设置选项，可以点击开启选项就，就能开启这个自动播放下一个视频的功能了。

在今日头条app中开启视频自动播放成功之后，在界面中功能选项的右边会显示一个开启，这样就表示当前是开启这个功能的状态。

在头条文章是添加不了动态视频的，但是可以添加动态图片。发微头条和发文章都一样的不能添加视频动态，大多数都是把视频经过技术处理后转换成的动态图片。因为文章添加视频的话会导致数据增加达不到阅读效果，所以只能添加动态图片。