普通创作者发布视频是数量限制的。目前，普通创作者每天发视频数数量为5条，超过后将只推荐给自己的粉丝。所以，我们每天发视频不要超过5条就好了。

不过为了质量，很多创作者1天只更新1至2篇，虽然数量少，但内容质量却很优质，所以，我觉得，在保证质量的情况下一天2～3篇最佳。

头条一般一天内可以发最多三条视频或者文章，太多容易引起别人的反感，也得不到关注度，可以认真编写一篇文章或者视频吸引眼球