首先，你需要在视频app注册你自己的账户，可以先登录进去自己的账号。

然后，你可以选择上传视频，选中自己拍摄好的视频，点击上传就可以发布了，不同的视频小程序具体操作会有差别，但是大概就是这个流程，很容易就能学会。