1、首先找到在手机微信上的视频，点击视频，视频播放后，长按出现保存视频四个字，点击保存视频，然后就可以在相册找到自己的视频啦。

2、数据线连接电脑和手机，登录电脑上的QQ，同时在手机上登录QQ，根据箭头指示完成电脑上QQ操作。

3、点击电脑上QQ上的“导出手机相册”，桌面上就会显示出你手机上相册里的所有内容，记得要下载最新版的QQ。

4、然后选中你要上传的保存在手机里的视频，选择好以后点击右下角导入到桌面，或者从手机里把视频传到电脑上（按照以下步骤完成）。

5、然后页面左上角有两个选项，点击其中的“打开文件传输助手”即可。

6、最后点击右键复制，然后在桌面任意位置或者电脑里的文件夹粘贴即可完成导入。