可以进行分卷压缩再发送，分卷压缩的步骤如下：

1、鼠标右键点击视频，点击添加到压缩文件。

2、进入压缩页面。

3、进入压缩页面后，点击切分为分卷，然后选择分卷大小，点击确定压缩。

4、点击确定压缩后，就可以把视频进行分卷压缩了，再发送即可。

5、压缩好之后，打开对方QQ对话框，然后拖进来就可以发送了。