可能是手机所处信号不稳定，或者是抖音软件缓存太多导致的。

首先检查手机的信号稳定性，如果手机信号比较弱，最好将手机带到信号好的地方。在桌面上打开抖音软件；进入软件页面后，选择我选项卡；在我的页面中，点击设置按钮；在设置界面中，点击清理缓存；重启软件，这样就不会卡了。