可以进行压缩后再上传。

1、首先将自己需要压缩的视频文件准备好，放置到同一个文件夹中，方便添加文件。

2、将视频压缩软件安装到自己的电脑中，打开软件找到视频压缩，点击视频压缩进入到压缩的页面。

3、在压缩的页面可以找到压缩选项、输出格式以及输出分辨率，将输出分辨率以及压缩选项设置到自己需要的选项。输出格式为保持原格式。

4、点击添加文件，将需要压缩的视频文件添加到压缩的页面中，点击添加文件夹可以将文件夹中的文件全部添加到压缩的页面。