1、打开手机，找到手机上面的微信，点击进入

2、进入到微信界面，点击下方的我的选项

3、在我的选项下方选择收藏

4、进道我的收藏界面点击右上角的“+”号

5、在弹出的笔记界面选择输入法上方的“小方形”符号

6、然后就可以选择手机里的将要发送的长视频

7、再点击右上角的三个小点，就会弹出可以发送给朋友，或者朋友圈了