有个微信小程序可以发几个小时的视频都可以，1G以上的大视频、长视频也可以。

第一步：在微信里搜索文件宝小程序。

第二步：将手机里的长视频上传到文件宝里。

第三步：上传完成后，选择长视频就可以分享给好友了，也可以分享到群里。