1、判断账号是否是突然没有播放，如果原本的播放量一直很多，突然间没有了播放量。那可以再发几个视频来看一下播放量，如果只是一个视频突然没播放量的话，那属于正常现象。但如果后续的所有视频播放量都不行，那很可能就是账号出现了问题。

　　2、检查自己的抖音通知消息，如果是账号被限流，抖音方面会给发一个通知告知。

　　3、搜索一下自己的抖音号，看看能不能搜索出自己的抖音账号，如果搜不出则说明被降权。抖音账号一旦被降权，基本没有太好的解决方法，所以大家还是要遵循抖音的相关规定，不要触碰到抖音的违规算法导致自己账号被降权、限流。