主要是有几个时间段吧 ，第一个时间段是早上7点~9点 ，第二个时间段是中午12点到下午2点 ，第三个时间段是晚上6点~9点 ，主要是这一个时间段都是在吃饭或者休息的阶段 ，大家有空闲时间去刷抖音 。