自律才可以戒掉

1、看抖音对视力影响不好

不少的网友自从看了抖音之后，发现自己的视力下降了不少，感觉看东西模糊不清，这都是刷抖音造成的。

2、看抖音经常熬夜

不要小看了十几秒一段的抖音，有些人一看就是几个小时，很多人都会熬夜刷抖音。

3、看抖音会影响到身心健康

有些抖音视频过于敏感，很多青少年儿童会受到这些视频影响，导致过于早熟，影响自己的身心健康。

这个问题问得太对了，我也是一直难以戒掉，我发现一个最重要的原因不是抖音有多好看，而是抖音里的视频只要你轻轻一划永远都看不完，没完没了的，我就是这样一刷就几个小时，中毒一样，目前觉得最好方法是直接卸载掉吧，以前没安装抖音的时候生活都是相当规律的，自从安装后就彻底乱了。