1.

在手机设置页面,点击屏幕时间管理。

2.

在看板页面找到抖音。

3.

在抖音使用时长页面,开启应用使用限制,并设置工作日可用时长、节假日可用时长。

4.

设置完成后,在超过时间后,将会提示并无法打开抖音。