答：手机同时发抖音和小红书的办法如下：

作品同时发小红书和抖音算搬运。最好不要发同一个作品到不同的平台!这样会被判定抄袭!可以改一下,重新剪辑重新上传,一定要原创。视频在不同的平台也会存在被评为搬运的风险,为了规避这种审核,建议在主打平台发布一天之后,再从其他平台去发放; 目前抖音和快手是短视频领域审核比较严格的。