1、手机配置太低，可以通过画面有无卡顿来判断，只能换手机。

2、抖音版本过低，升级到最新版本即可。

3、网络问题，抖音对网络的要求比较高，所以要保持网络的稳定

4、手机内存不够，可以尝试清理一下抖音app的缓存或者手机缓存。

手机录音延迟有可能是软件问题，或许也是手机太卡了或者网络不稳定